Tábor pro trailový běh
u Vltavského jezera v České republice | pestré workshopy a komunitní běh
Lipno nad Vlavou
10. května 2025, od 11 hodin
Zdarma
Workshopy a komunitní běh
TO SI NESMÍŠ NECHAT UJÍT
Jdeme na to – 10. května je to tady. #konečně Ve spolupráci s Jihočeským běžeckým pohárem pořádáme trailrunningový kemp v nádherných Českých zemích přímo u Vltavského přehradního jezera. Čekají na vás různé workshopy věnované trailovému běhu s opravdovými odborníky: tréninkový plán, technika, vybavení, generace a ještě mnohem víc. Poté vyrazíme na společný komunitní běh českou přírodou podél Moldavského přehradního jezera – na výběr jsou 3 různé trasy pro každou úroveň. Poté už zbývá jen: Eat & Network – o občerstvení je postaráno! Vezmi s sebou svou běžeckou partu a přihlaste se – akce je pro vás zcela zdarma!
Pouze pro (bývalé) účastníky trailového festivalu 3KINGS3HILLS a členy Jihočeského běžeckého poháru.
Časový plán
Místo setkání: Gril Modřín
Lipno nad Vltavou
Workshop: Vybavení
Přednášející: Lisa Schuster
Workshop: Technika při trailovém běhu
Přednášející: Lucie Sekanová
Oběd
Gril Modřín
Workshop: Rovnováha mezi prací a běžeckým tréninkem
včetně plánování tréninku | Přednášející: Tom Ritzer
Workshop: Výživa
Přednášející: Ladislav Olsjak
Běh pro komunitu
5 km | 0 výškových metrů
10 km | 286 m převýšení
15 km | 448 výškových metrů
Jóga na zklidnění
Jídlo a networking
PŘEHLED
K dispozici jsou sprchy i skříňky na odložení věcí.
Dokonalá příprava na sezónu
Víkend plný trailového běhu?
Co takhle strávit celý víkend v Lipnu? Tento region má co nabídnout… Zde najdeš ubytování, které si můžeš snadno rezervovat.
VE SPOLUPRÁCI S
